Ryhmät

Lisätietoa ryhmätoiminnasta Juulia Mourujärveltä p. 044 4252 955.

Muistikööri

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24

Joka toinen maanantai 20.1. alkaen klo 14.30 – 16.00. Vertaistuellinen ryhmä vasta muistisairauteen sairastuneille ja muististaan huolestuneille. Tietoa, aivojen aktivoimista ja mukavaa yhdessäoloa. Avoin ryhmä ei vaadi erillistä ilmoittautumista, mutta kahvitarjoilun vuoksi toivottavaa, p. 044 033 2992 /toimisto.

Musiikkiryhmä Laula kanssain

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Maanantaisin klo 13.00-14.30. Kaikille avoin lauluryhmä. Lisätietoa ja ilmoittautuminen toimintaterapeutti Maaret Meriläinen p. 040 520 9172.

Erämiehet

  • Perjantaisin 14.2., 21.2., 28.2., 13.3. ja 20.3. klo 10-12 Oulu, Rautionkatu 2

Perjantaisin Ryhmässä tehdään pieniä käsitöitä puusta ja nahkasta. Kevään yhtenä teemana on pilkkiminen. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Ryhmässä on useampi ohjaaja avustamassa ja ohjaamassa välineiden sekä laitteiden käytössä. Ilmoittautuminen Juholle 7.2. mennessä p. 044 033 2992. 

Luonto lähellä -ryhmä

  • Ke 15.4. alkaen klo 14-16 Timosenkosken Luontokoululla, Timosenkoskentie 44

Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa. Ryhmä on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille ja läheisille. Ryhmässä hyödynnetään erilaisia luontoon liittyviä teemoja. Ryhmässä pääsee toimimaan käsillä, keskustelemaan, muistelemaan ja parhaimmillaan oppimaan uutta. Ilmoittautuminen ja lisätietoja Juulialta, p. 044 425 2955

AHAA – Aivotreeniä yhdessä 

Ryhmässä treenataan monipuolisesti aivoja kynä-paperitehtävien avulla. Tehtävät tehdään ohjatusti rennossa ilmapiirissä. Ryhmät on suunnattu yli 65-vuotiaille muistisairauteen sairastuneille ja muististaan huolestuneille. Ryhmiä ohjaavat Ahaa-aivotreeniohjaajat. 

Oulu, Caritas, Kapellimestarintie 2. Torstaisin 30.1.-2.4.2020 klo 10-11                                          Ilmoittautuminen Juulialle p. 044 425 2955.

Yli-Ii, Kirjasto. Torstaisin 19.3.-21.5.2020 klo 10-11.30                                                                    Ilmoittautuminen Minnalle p. 044 784 8434.

Voimavaraverstas

  • Oulu, Tuiran kirkon Maininki-sali, Myllytie 3

Keskiviikkoisin 12.2.-8.4.2020 klo 13-15.

Voimavaraverstas on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille ihmisille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu yhdessä, mutta tarpeen mukaan ryhmä jaetaan kahdeksi vertaisryhmäksi. Toinen ryhmistä on muistisairauteen sairastuneille ja toinen läheisille. Läheisenä voi olla esimerkiksi puoliso, sukulainen tai ystävä.

Ryhmässä pääset jakamaan kokemuksia keskustellen sekä yhdessä toimien. Ryhmän teemat ovat monipuolisia. Pääset jakamaan kokemuksia, liikkumaan yhdessä, laittamaan ruokaa, rentoutumaan ja saamaan lisää tietoa. Otamme ryhmäläisten toiveet ja ajatukset huomioon ryhmäkertojen toteutuksessa.

Ilmoittautuminen maanantaihin 3.2. mennessä Juulialle p. 044 425 2955 tai Kaisa Nurmelle p. 044 703 526.

Liikuntaryhmät keväällä:

  • Voima- ja tasapainoryhmä
    • Oulu, Lassintalo 4. krs, Myllytie 4
    • Perjantaisin 17.1.2020 lähtien klo 14.00-15.30

Ryhmä on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille ja läheisille. Lisätietoja ja vapaista paikoista voit kysyä Juulialta p. 044 4252 955.

  • Keilausryhmä
    • Oulu, Oulun Keilahalli, Isokatu 97
    • Joka toinen perjantai 24.1.-24.4.2020 klo 11.30 – 13.00.

Muistisairauteen sairastuneille. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Juulia, p. 044 425 2955.

  • Peliporukka
    • Oulu, Kasarmin liikuntasali, Upseerinkatu 4
    • Maanantaisin 27.1.-30.3.2020 klo 10-11.30

Tervetuloa pelaamaan bocciaa ja liikkumaan mukavassa porukassa! Aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla, vaan ryhmässä opetellaan yhdessä. Ryhmää ohjaavat Juulia Mourujärvi ja Minna Kangas. Ilmoittautuminen Juulialle p. 044 425 2955. 

  • Luontoliikunta
    • Oulu, Kaakkurin liikuntamaa
    • Maanantaisin 20.4.-1.6.2020 klo 10-11.30

Tervetuloa liikkumaan yhdessä! Luontoliikunta parhaimmillaan nostaa mielialaa, virkistää ajatuksia, vähentää stressiä ja vahvistaa fyysistä toimintakykyä. Mukaan tarvitset sään mukaisen ulkoiluvarustuksen ja juomapullon. Ilmoittautuminen Juulialle p. 044 425 2955 tai Minnalle p. 040 520 9173. 

Hyvän tuulen virtaryhmä, Liminka

  • Liminka, Seurakuntatalo, Pappilantie 6
    Maanantaisin 27.1., 24.2., 30.3., 27.4. ja 25.5. Kello 13.30-15
    Ryhmä on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille. Kokoontumiset omaisten ryhmän aikana viereisessä salissa. Lisätietoja Juulialta, p. 044 425 2955.

Ryhmä muistisairauteen sairastuneille, Ii

  • Ii, Seurakuntatalo, Puistotie 3
    Tiistaisin 28.1., 11.2., 25.2., 17.3., 31.3., 14.4., 28.4., 12.5. ja 26.5. klo 12.00-13.30. 

Ryhmä kokoontuu omaisten ryhmän kanssa yhtä aikaa viereisessä salissa. Lisätietoja: diakoniatyöntekijä Sanna Karppinen p. 040 7376 955.

Ryhmä muistisairauteen sairastuneille, Vaala

  • Vaala, Nuorisotila Amppari, Teollisuustie 2

Torstaisin 16.1., 30.1., 13.2., 5.3., 19.3., 9.4. ja 7.5. klo 13.00 – 15.00. Ilmoittautuminen Juulialle, p. 044 425 2955

 

OMAISTEN RYHMIÄ

Omaisten keskusteluillat

  • Oulu, Joka kuukauden viimeinen maanantai klo 17-18.30. Kevään 2020 kokoontumiset 27.1., 24.2., 30.3., 27.4. ja 25.5.

Keskusteluilloissa eri teemoja ja aiheita, joissa ajoittain mukana ulkopuolinen asiantuntija. Kysy lisätietoja Paulalta p. 040 716 1401

Keskusteluryhmä omaisille, joiden muistisairas läheinen on siirtynyt pitkäaikaishoitoon

  • Oulu, Yhdistyksen toimisto, Asemakatu 24
  • Kevään tapaamiset:
    • Keskiviikko 5.2. klo 13-14.30 aiheena MUISTAVA-työkalu, jonka avulla voidaan suunnitella asumismuotoa sairauden edetessä
    • Keskiviikko 4.3. klo 13-14.30 aiheena Hyvän hoidon kriteeristön hyödyntäminen hoitopaikan valinnassa
    • Keskiviikko 1.4. klo 13-14.30 aiheena Jaksaminen arjessa
    • Keskiviikko 6.5. klo 13-14.30 aiheena Mielen hyvinvointi

Lisätietoja saat Juulialta p. 044 425 2955.

 

YHTEISTÄ RYHMÄTOIMINTAA PARISKUNNILLE

Lisätietoa kaikesta pariskuntatoiminnasta Maaret Meriläinen p. 040 5209 172, Minna Kangas p. 040 5209 173.

Tilan ja tarjoilujen vuoksi ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen. Osaan ryhmistä mahtuu mukaan vain rajallinen määrä osallistujia.

Musiikin tahtiin -liikuntaryhmä

  • Oulu, Kasarmin liikuntasali, Upseerinkatu 4, Intiö
    Maanantaisin klo 10.00-11.30

Laula kanssain – musiikkiryhmä

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Maanantaisin klo 13.00-14.30

Pariskuntien porinat -keskusteluryhmä

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24

          tapaamiset klo 13-15 kerran kuussa 31.1., 27.2., 21.3., 24.4. ja 23.5.

Lännärit – muistipariskunnista muodostuva asiantuntijaraati

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Kokoontuu säännöllisesti (harvakseltaan) suunnittelemaan ja arvioimaan Lähelläsi-hankkeen toimintaa. 

RYHMÄT TYÖIKÄISILLE MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEILLE

Viikoittaisissa klubitapaamisissa voi jakaa kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Välillä on teemallisia klubeja esim. ravitsemukseen ja liikuntaan liittyen. Lisäksi käymme retkillä ja virkistäytymässä. Aivotreeniryhmässä tehdään erilaisia keskittymistä, hahmottamista, päättelyä ja muistia harjaannuttavia tehtäviä. Lisätietoja Ulla Kaikkonen p. 044 754 4588, Marjut Kiviahde p. 044 7391817

Miesten klubitapaamiset

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Tiistaisin klo 13.00-15.00

Naisten klubitapaamiset

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Keskiviikkoisin klo 13.00-15.00

Aivotreeniryhmä

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Maanantaisin klo 12.00-13.30

Vertaistapaamiset

Vertaistapaamisia työiässä muistisairauteen sairastuneen läheisille sekä nuorille ja aikuisille lapsille, joiden vanhemmalla on muistisairaus. Tapaamiset Muistiyhdistyksellä, Asemakatu 24

  • ti 4.2.2020 klo 17-19 Yhteinen vertaistapaaminen läheisille sekä nuorille ja aikuisille lapsille. Teema: Muistiystävällistä asumista. 
  • ma 1.4.2020 klo 17.30-19.00 nuorille (n. 17-35v)
  • ma 20.4.2020 klo 17.00-19.00 läheisille
  • ti 21.4.2020 klo 17.00-19.00 aikuisille lapsille