Kevään 2021 ryhmät 

Päivitämme kevään ryhmätoiminnan sivuja tilanteen mukaan. Tarkista ryhmäsi kokoontumisten tilanne ennen tapaamista täältä. Tältä sivulta löytyvät ryhmät muistisairauteen sairastuneille, omaisille, pariskunnille ja työikäisille.


Avoimet etäryhmät

ILOLLA LIIKKUEN ryhmä siirtyy ulos lähiryhmäksi toukokuun ajaksi. Katso lisää alempaa kohdasta Liikuntaryhmät keväällä.

MUSIIKKITUOKIO VERKOSSA ma 22.2. , ma 1.3. sekä ma 22.3. klo 13-14. Musiikkituokioihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, vaan mukaan pääsee klikkaamalla seuraavaa linkkiä https://app.vooler.fi/meeting/hlyopurrur hieman ennen klo 13. Laulun sanat ovat näkyvissä tuokion aikana, joten mukana on helppo laulaa! Tervetuloa linjoille. Lisätietoa Maaret p. 0405209172.

KIRJAPORINAT VERKOSSA ti 27.4. klo 14-16. Kirjana Eveliina Talvitien Vanha nainen tanssii. Lukupiiriä ohjaa vapaaehtoisohjaaja Kristiina. Lisätietoja ja liittymislinkki Riikalta, 044 425 2955, riikka.heikkinen,@osmy.fi. 

OMAISTEN ILLAT ETÄNÄ 
  • Kuukauden viimeinen maanantai klo 17.00-18.30
    • 26.4. Turvallinen lääkehoito ja apteekin palvelut, vieraana Rotuaarin apteekki
    • 31.5. Mitä hoitopaikka maksaa? Vieraana kaupungin palveluohjaaja Heli Lukkari. 

Etäosallistumiseen pääset  tästä. Lisätietoja Meriltä p. 040 7181707, meri.alaranta-saukko@osmy.fi

RYHMÄT MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEILLE (kaikenikäiset)

Muistikööri

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
  • Joka toinen maanantai.

Ilmoittautuneille ilmoitetaan ryhmän kokoontumisesta henkilökohtaisesti. Vertaistuellinen ryhmä vasta muistisairauteen sairastuneille ja muististaan huolestuneille. Tietoa, aivojen aktivoimista ja mukavaa yhdessäoloa. Käytämme maskeja, ja osallistujamäärä on koronatilanteen vuoksi rajallinen. Ilmoittautuminen Riikalle p. 044 425 2955 tai riikka.heikkinen@osmy.fi

Musiikkiryhmä Musiikkia ja muistoja sairastuneille

Musiikkiryhmä ei kokoonnu tällä hetkellä. Musiikkituokioita voi katsoa OsmyTv: stä https://www.youtube.com/user/OsmyTV

 Lisätietoja toimintaterapeutti Maaret Meriläinen p. 040 5209 172 

Toimintaterapiaryhmä muistisairauteen sairastuneille   PERUTTU

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
  • Torstaisin 4.3. – 22.4. klo 13 – 15 (ei 11.3. eikä 8.4.)

Sairastuminen muuttaa elämää. Ryhmän tavoitteena on antaa tukea ja keinoja kohdata sairastumisen tuoma elämänmuutos. Sisältöjä suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. Ryhmää ohjaavat toimintaterapeuttiopiskelijat Muistiluotsin ohjauksessa. Ilmoittautuminen Riikalle, 044 425 2955 tai Maaretille, 040 520 9172.

Siirtyy syksyyn! Voimavaraverstas

  • Kiiminki, Vanha koulu, Montin sali, Kirkonniementie 6

Tuetaan voimavaroja yhdessä toimien, tietoa lisäämällä, kokemuksia jakaen ja yhteisen tekemisen kautta. Mukaan voi tulla omainen tai sairastunut, yhdessä tai yksin. 8 ryhmäkertaa teemoitetaan ryhmäläisten toiveita kuullen. Toteutetaan yhteistyössä Oulun kaupungin ja Kiimingin seurakunnan kanssa. Ilmoittautuminen Riikalle, 044 425 2955.

Lukupiiri

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
  • Keskiviikkoisin  5.5. ja 9.6. klo 10.30-12.00

Kaikille avoin lukupiiri kokoontuu kerran kuukaudessa yhdistyksen toimistolla. Toukokuun kirjana käsitellään kahta edellistä kirjaa; Heidi Mäkinen; Ei saa elvyttää, sekä Petja Lähde; Ilon kaava. Lukupiiri on mainio keino avartaa lukukokemusta ja sinne voivat tulla kaikki kiinnostuneet. Ryhmää ohjaavat vapaaehtoiset Leena ja Päivi.  Ilmoittautuminen Riikalle p. 044 425 2955 tai riikka.heikkinen@osmy.fi

Iloa ulkoillen

    • Maanantaina 10.5., 17.5. ja 24.5. klo 10.30-11.30 Kuusi- ja Pikisaaren alueella
    • Muistisairauteen sairastuneelle ja läheiselle tarkoitettu ulkoilu yhdessä tai erikseen osallistuen. Mukana Riikka ja Minna.
    • Lisätietoa ja ilmoittautuminen p. 040 5209 173 / Minna 

RYHMÄT LÄHIKUNNISSA:

Limingan vertais- ja virkistysryhmä

  • Liminka, Seurakuntatalo, Pappilantie 6
    Maanantaisin 22.2.(peruttu!), 22.3. (peruttu), 26.4. ja 24.5. klo 13.30-15.00

Ryhmä on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille. Kokoontumiset omaisten ryhmän aikana viereisessä salissa.

Ilmoittautuminen seurakunnan diakonille p. 044 752 1226

Iin vertais- ja virkistysryhmä (toistaiseksi tauolla)

  • Ii, Seurakuntatalo, Puistotie 3
    Tiistaisin 9.2., 23.2., 6.4., 20.4., 4.5. ja 18.5. klo 12.00-13.30

Ryhmä on tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille ja omaisille. Kysy kokoontumisajankohdista tarkemmin seurakunnan diakoni Sanna Karppiselta p. 040 737 6955


OMAISTEN RYHMIÄ

Omaisten etäryhmät

Omaisten etäryhmät kokoontuvat koko ajan. Etäyhteydet mahdollistavat vuorovaikutuksen ja vertaistuen silloinkin, kun kokoontuminen ei ole mahdollista. Joskus myös kotoa lähteminen voi olla hankalaa tai etäisyydet pitkiä. Perustamme koko ajan pienryhmiä, jotka kokoontuvat tietokoneyhteyden välityksellä. Yhteys onnistuu mistä päin Pohjois-Pohjanmaata tahansa tietokoneella, tablet -laitteella tai älypuhelimella. Tarjolla opastusta ja tarvittaessa voit kysyä lainaksi myös yhdistyksen tablet -laitetta. Älä epäröi osallistua, vaikka et olisikaan tottunut tietokoneen käyttäjä. Vertaistuki on tärkeä osa omaisen hyvinvointia. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Riikka, 044 425 2955

Omaisten omahetki

  • Kokoontumispaikka sovitaan erikseen joka kerralle
  • Tiistaina 4.5.  klo 12 – 14

Vertaisohjaajien järjestämä tapaaminen omaisille. Ryhmä kokoontuu yhdessä sovituissa paikoissa eri puolilla Oulua kerran kuukaudessa. Joillain kerroilla kulttuurista nauttien, toisinaan paikalliseen luontoympäristöön tutustuen. Ohjaajina toimivat Leena ja Liisa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Riikka, 044 425 2955

Omaisten illat

Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24

  • Kuukauden viimeinen maanantai klo 17.00-18.30
    •  22.2. Tukea omaisille hoivakotiin siirtymisen vaiheeseen, vieraina Kaisa Hartikka ja Teija Viitajylhä Tukena muutoksessa -hankkeesta
    • 29.3. Biopankki Borealiksen esittely. Kunka voit olla tukemassa sairauksien hoitojen kehittämistä.
    • 26.4. Turvallinen lääkehoito ja apteekin palvelut, vieraana Rotuaarin apteekki
    • 31.5. Mitä hoitopaikka maksaa? Vieraana palveluohjaaja Heli Lukkari

Teemoitetussa illassa saa vertaistukea, tietoa ja ohjausta. Mahdollisuus osallistua myös etänä. Omaa toimintaa järjestetään tilaisuuden ajaksi myös muistisairaalle läheiselle. Lisätietoja ja ilmoittautuminen paikan päälle osallistumiseen Merille p. 040 7181707

Keskusteluryhmä omaisille, joiden muistisairas läheinen on siirtynyt pitkäaikaishoitoon

  • Oulu, Yhdistyksen toimisto, Asemakatu 24
  • Keskiviikkoisin, 7.4. ja 5.5.   klo 13.30 – 15

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Hanna, p. 050 511 3359

Huomioi myös ryhmät kohdassa “Ryhmät muistisairauteen sairastuneille”, joihin omainen tai läheinen voi osallistua yksinkin: kaikki liikuntaryhmät, Voimavaraverstas Kiimingissä, lukupiiri ja vertaisryhmät Iissä ja Limingassa.


YHTEISTÄ RYHMÄTOIMINTAA PARISKUNNILLE

Lisätietoa kaikesta pariskuntatoiminnasta Maaret Meriläinen p. 040 5209 172, Minna Kangas p. 040 5209 173.

Tilan ja tarjoilujen vuoksi ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen. Osaan ryhmistä mahtuu mukaan vain rajallinen määrä osallistujia.

Musiikkiryhmä Laula kanssain muistipariskunnille (Tauolla)

  • Maanantaisin klo 11.00-12.00 Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24. Lisätietoa ja ilmoittautuminen toimintaterapeutti Maaret Meriläinen p. 040 520 9172. 

Pariskuntien porinat -keskusteluryhmä

  • Muistipariskunnille tarkoitettu vertaisryhmä Oulussa. Tapaamiset klo 13-15 kerran kuussa 29.1. (etänä), 26.2. (etänä), 26.3. (etänä), 23.4. ja 21.5. Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24. Ilmoittautuminen ennakkoon p. 040 5209 172 / Maaret
  • Muistipariskunnille tarkoitettu vertaisryhmä Kempeleessä. Tapaamiset klo 10-11.30 kerran kuussa 2.2. (peruttu), 2.3. (peruttu), 6.4. (peruttu), 4.5. (peruttu) ja 1.6.(peruttu) Keskustan seurakuntatalo Kempele, Tiilitie 1. Ryhmä alkaa , kun osallistuja on sopivasti ja tilanne muuten sen sallii. Mahdollisuus kokoontua myös etänä, mikäli osallistujat haluavat. Mukaan mahtuu vielä. Ilmoittautuminen ennakkoon p. 040 5209 173 / Minna

Kompassi – muistipariskunnista muodostuva asiantuntijaraati

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24. Ryhmä kokoontuu säännöllisesti (harvakseltaan) suunnittelemaan ja arvioimaan Kaarna-hankkeen toimintaa. Lisätietoa p. 040 5209 172 / Maaret

RYHMÄT TYÖIKÄISILLE MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEILLE

Viikoittaisissa klubitapaamisissa voi jakaa kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Välillä on teemallisia klubeja esim. ravitsemukseen ja liikuntaan liittyen. Lisäksi käymme retkillä ja virkistäytymässä. Aivotreeniryhmässä tehdään erilaisia keskittymistä, hahmottamista, päättelyä ja muistia harjaannuttavia tehtäviä. Lisätietoja Ulla Kaikkonen p. 044 754 4588, Marjut Kiviahde p. 044 7391817

Miesten klubitapaamiset

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Tiistaisin klo 13.00-15.00

Naisten klubitapaamiset

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Keskiviikkoisin klo 13.00-15.00

Aivotreeniryhmä jatkuu syksyllä 2021

  • Oulu, Muistiyhdistys, Asemakatu 24
    Maanantaisin klo 12.00-13.30

Vertaistapaamiset

Vertaistapaamisia työikäisille pariskunnille, joista toisella puolisoista on muistisairaus, työiässä muistisairauteen sairastuneen läheisille sekä nuorille ja aikuisille lapsille, joiden vanhemmalla on muistisairaus. Tapaamiset Muistiyhdistyksellä, Asemakatu 24, tai etänä, jolloin tapaamiseen tarvitsee ilmoittautua osallistumislinkin saamiseksi. Lisätietoja ja ilmoittautumiset p. 044 7544 588/ Ulla, p. 044 7391 817/ Marjut

Työikäiset (alle 68v.) pariskunnat, joista toisella puolisoista on muistisairaus

  • ti 23.2. ja ti 20.4. klo 17.30-19.30

Läheiset, joiden työikäisellä puolisolla on muistisairaus

  • ti 8.2. ja ti 23.3. klo 17-18.30 etänä, ma 10.5. klo 17-19 Muistiyhdistyksellä

Nuoret (n.17-35v.), joiden vanhemmalla on muistisairaus

  • ma 15.2. ja ti 16.3. klo 16.30-18 etänä, ma 19.4. klo 17-18.30 Muistiyhdistyksellä

Aikuiset, joiden vanhemmalla on muistisairaus

  • ti 2.2., 22.3. ja 12.4. klo 17-18.30 etänä, ma 24.5. klo 17-19 Muistiyhdistyksellä