aivosilta-hanke

Työikäiselle muististaan huolestuneelle

Aivosilta-hankkeen tavoitteena on parantaa työikäisten muististaan huolestuneiden elämänlaatua aivoterveyttä edistävien toimintamallien avulla. Hanke suuntautuu työikäisiin, alle 65-vuotiaisiin oululaisiin, joiden toimintakyky on voinut laskea työuraa vaarantavalla tavalla. Hankkeen toimintaan osallistuva voi olla esimerkiksi työtön, sairauslomalla tai työkyvyttömyyseläkkeellä oleva oululainen, joka on muististaan huolissaan. Aivosilta-hanke vie tietoa muistista ja aivoterveydestä myös työpaikoille sekä työterveyshuoltoon. Hankkeen aikana järjestetään lisäksi erilaisia yleisöluentoja ja tapahtumia aiheeseen liittyen.

Toimintaamme:

  • Aivokööri – aivoterveyttä edistävä ryhmä työikäisille muististaan huolestuneille.
  • Aivorassi – aivotreeniryhmä työikäisille muististaan huolestuneille.
  • Aivotreffit – henkilökohtaiset aivoterveyskeskustelut työikäisille muististaan huolestuneille.
  • Aivovartti – tietoa työpaikoille ja työterveyshuoltoon työikäisen muistista ja aivoterveydestä.

Kevään 2019 toimintaa:

 

Oletko muististasi huolestunut 18-65-vuotias? Ahaa! Aivotreeniharjoituksilla treenataan aivoja monipuolisten kynä-paperitehtäviä avulla. Tehtävät tehdään ohjatusti, rennossa ilmapiirissä vailla suorituspaineita. Aivojen haastaminen ja harjoittaminen huoltavat aivoja ja siitä on hyötyä myös arjen pulmissa.

 

Aivorassien kokoontumiset:

 

Hyvän mielen talolla, Polku-tilassa, Kauppurienkatu 23.

7.2.-11.4.2019

torstaisin klo 11.30-12.30 (10 kertaa)

Ryhmän koko rajoitettu.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Kaisa Hartikka p. 050 463 2458.

 

Provesta

28.1.-8.4.2019 

maanantaisin klo 16.00-17.00 (10 kertaa)

Ryhmä järjestetään yhteistyössä Provestan kanssa.

Lisätietoja: Paula Mustonen 050-463 2048.


Oletko muististasi huolestunut 18-65-vuotias? Tiesitkö, että aivoterveyden edistämisellä voit vaikuttaa muistin toimintoihin? Tervetuloa mukaan tekemään aivoterveellisiä elintapamuutoksia rennossa ilmapiirissä!

 

Aivoköörien kokoontumiset:

 

Hyvän mielen talo, Kauppurienkatu 23, Polku-tila

15.1.-16.4.2019 (ei 26.3.)

tiistaisin klo 13-14.30 (14 kertaa)

RYHMÄ TÄYNNÄ!

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Kaisa Hartikka p. 050 463 2458.

 

Toppila Center, Majakka 

5.2.-7.5.2019

tiistaisin klo 15 -16.30 (14 kertaa)

RYHMÄ TÄYNNÄ!

Tiedustelut: 040 0786059 / Eila Forsberg

tai 040 0652925 / Raila Uusitalo

 

Provesta

17.1.-25.4.2019

torstaisin klo 14.30 -16.00 (14 kertaa)

RYHMÄ TÄYNNÄ!

Yhteistyössä Provestan kanssa.

Lisätiedot: Paula Mustonen 050-463 2048.

 


Jos olet työikäinen muististasi huolestunut ja kaipaat tukea elintapamuutokseen, sovi henkilökohtainen aivoterveyskeskustelu Kaisan tai Paulan kanssa.

 

Pyydä työpaikallesi Aivovartti – uusia työtapoja työntekijän ja työnantajan hyödyksi! Osaatko varmistaa työn tekemisen rajat? Miten hallitset keskeytyksiä? Onko työrauhasta tietoakaan? Kuinka vähennät tietotulvaa tai työn kuormittavuutta? Näistä ja muista Kognitiivisen ergonomian aiheista tunnin Aivovartissa. Aivovartti-työpajassa (3h) voidaan syvemmin ratkoa kunkin työyhteisön kuormitustekijöitä.

Aivovartti käy myös työterveyshuolloissa puhumassa muistista, aivoterveydestä ja työikäisen muistioireiden tunnistamisesta.

 

YLEISÖLUENTO:

Ma 11.3.2019 klo 17 Keskustan srk-talolla , Isokatu 17, Oulu

Vaali aivojasi aivoja vahingoittavalta stressiltä

Luennoitsija: Minna Huotilainen, aivotutkija/professori, Helsingin yliopisto

Luento järjestetään yhteistyössä Aivosilta-hankkeen ja  NV-verkoston kanssa.

 

TAPAHTUMIA:

Aivohoitola: Aivoterveyden vaaliminen kannattaa!

ke 13.3.2019 klo 11.00-13.00,

Kaupunginsairaalan aula

Aivoterveysasiaa jakamassa muistiyhdistyksen työntekijät ja muita Neurologisten vammaisjärjestöjen työntekijöitä.

 

Aivotreenipaja: Aivot rakastavat rassaamista

ke 13.3.2019 klo 13.30-15.30,

Kaakkurin asukastuvalla, Pesätie 13, Oulu

Tule aktivoimaan aivojasi monipuolisten aivotreeniharjoitusten avulla.

 

Kiviä taskussa -teatteriesitys

Ti 16.4.2019 klo 19 Oulun teatteri. Lähde katsomaan suosikkikomediaa!

Hinta jäsenille 30€, ei jäsenille 38,5€/43,5€ (sis. lipun ja väliaikatarjoilun). Lippuja rajoitettu määrä. Ilmoittautuminen 044-033 2992 ja maksu 14.3. mennessä. Jos sinulla on Vammaiskortti, niin saattaja pääsee esitykseen maksutta. Kerrothan tästä ilmoittautumisen yhteydessä.

 

TERVE-SOS -tapahtuma

to 23.-pe 24.5.2019 Oulun teatteri

Mukana Aivosilta-hanke yhdessä Toimintakyky kuntoon -avustusohjelman ja Neuroneuvomon kanssa.

 


Työntekijät:

kaisa_hartikka

Kaisa Hartikka, Aivoterveysasiantuntija
p. 050 4632 458

paula_mustonen

Paula Mustonen, Aivoterveysasiantuntija
p. 050 4632 048

 

sähköpostit muotoa: etunimi.sukunimi@osmy.fi

Ota rohkeasti yhteyttä, jos olet muististasi huolissasi tai haluat tehdä yhteistyötä kanssamme!

 

Aivosilta-hanke kuuluu Sosiaali- ja terveysministeriön perustamaan Toimintakyky kuntoon -avustusohjelmaan työikäisten toimintakyvyn parantamiseksi.

tyokykykuntoon_kuva