aivosilta-hanke

Työikäiselle muististaan huolestuneelle

Aivosilta-hankkeen tavoitteena on parantaa työikäisten muististaan huolestuneiden elämänlaatua aivoterveyttä edistävien toimintamallien avulla. Hanke suuntautuu työikäisiin, alle 65-vuotiaisiin oululaisiin, joiden toimintakyky on voinut laskea työuraa vaarantavalla tavalla. Hankkeen toimintaan osallistuva voi olla esimerkiksi työtön, sairauslomalla tai työkyvyttömyyseläkkeellä oleva oululainen, joka on muististaan huolissaan. Aivosilta-hanke vie tietoa muistista ja aivoterveydestä myös työpaikoille sekä työterveyshuoltoon. Hankkeen aikana järjestetään lisäksi erilaisia yleisöluentoja ja tapahtumia aiheeseen liittyen.

Toimintaamme:

  • Aivokööri – aivoterveyttä edistävä ryhmä työikäisille muististaan huolestuneille.
  • Aivorassi – aivotreeniryhmä työikäisille muististaan huolestuneille.
  • Aivotreffit – henkilökohtaiset aivoterveyskeskustelut työikäisille muististaan huolestuneille.
  • Aivovartti – tietoa työpaikoille ja työterveyshuoltoon työikäisen muistista ja aivoterveydestä.

Syksyn 2018 toimintaa:

 

Oletko muististasi huolestunut 18-65-vuotias? Ahaa! Aivotreeniharjoituksilla treenataan aivoja monipuolisten kynä-paperitehtäviä avulla. Tehtävät tehdään ohjatusti, rennossa ilmapiirissä vailla suorituspaineita. Aivojen haastaminen ja harjoittaminen huoltavat aivoja ja siitä on hyötyä myös arjen pulmissa.

 

Aivorassien kokoontumiset:

 

Aleksinkulmassa, Aleksanterinkatu 9.

25.9.-4.12.2018

tiistaisin klo 10-11.30 (10 kertaa)

Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Kaisa Hartikka p. 050 463 2458.

 

Klubitalo Pönkässä, Saunaranta 12

26.9.-28.11.2018

keskiviikkoisin klo 14-15(10 kertaa)

Ryhmä on suunnattu Klubitalo Pönkän jäsenille, Resiinan ja Työetsivän asiakkaille. RYHMÄ TÄYNNÄ!


Oletko muististasi huolestunut 18-65-vuotias? Tiesitkö, että aivoterveyden edistämisellä voit vaikuttaa muistin toimintoihin? Tervetuloa mukaan tekemään aivoterveellisiä elintapamuutoksia rennossa ilmapiirissä!

 

Aivoköörien kokoontumiset:

 

Tuiran kirkko, Myllytie 5, ryhmätila Sumppu

5.9.-5.12.2018 (ei 19.9.)

keskiviikkoisin klo 11-12.30 (14 kertaa)

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Paula Mustonen p. 050 4632 048. RYHMÄ TÄYNNÄ!

 

Klubitalo Pönkkä, Saunaranta 12

23.8.-29.11. (ei 6.9.)

torstaisin klo 14 -15.30 (14 kertaa)

Ryhmä on suunnattu Klubitalo Pönkän jäsenille sekä Työetsivän ja Resiinan asiakkaille. RYHMÄ TÄYNNÄ!

 

Byströmin talo, Hallituskatu 5

17.9.-10.12.2018 

maanantaisin klo 12.30 -14.00

Ryhmä on suunnattu  työttömille työnhakijoille.

Tiedustelut: Kaisa Hartikka p. 050 463 2458.


Jos olet työikäinen muististasi huolestunut ja kaipaat tukea elintapamuutokseen, sovi henkilökohtainen aivoterveyskeskustelu Kaisan tai Paulan kanssa.

 

Pyydä työpaikallesi Aivovartti – uusia työtapoja työntekijän ja työnantajan hyödyksi! Osaatko varmistaa työn tekemisen rajat? Miten hallitset keskeytyksiä? Onko työrauhasta tietoakaan? Kuinka vähennät tietotulvaa tai työn kuormittavuutta? Näistä ja muista Kognitiivisen ergonomian aiheista tunnin Aivovartissa. Aivovartti-työpajassa (3h) voidaan syvemmin ratkoa kunkin työyhteisön kuormitustekijöitä.

Aivovartti käy myös työterveyshuolloissa puhumassa muistista, aivoterveydestä ja työikäisen muistioireiden tunnistamisesta.


Koulutusta

 

Ahaa! Aivotreeniohjaajakoulutus vapaaehtoisille ryhmänohjaajille (4pv)

ke-to 10.-11.10.2018 sekä ke-to 7.-8.11.2018 klo 8.45-16.

Paikka: OAJ, Asemakatu 22, 90100 Oulu

Koulutus on maksuton. Koulutukseen osallistuva vapaaehtoinen sitoutuu ottamaan ohjattavakseen yhden Ahaa! Aivotreeniryhmän (10 kertaa). Mahdollisuus toteuttaa kahden ohjaajan voimin tai voi toimia apuohjaajana olemassa olevissa Aivorassi-ryhmissä. Vapaaehtoiselta toivotaan sopivaa koulutustaustaa esim. sosiaali tai terveysalan tutkintoa tai opettaja/kouluttajataustaa, mahdollisesti ryhmänohjauskokemusta.

Tiedustelut ja haku koulutukseen: kaisa.hartikka@osmy.fi

Koulutuksen järjestää Aivosilta-hanke sekä Pohjois-Pohjanmaan asiantuntija- ja tukikeskus Muistiluotsi.


YLEISÖLUENTO:

Välitä aivoistasi ja tule kuulolle!

UNI, UNETTOMUUS JA TYÖKYKY

keskiviikkona 31.10.2018 klo 18-19.30

Keskustan seurakuntatalo, Isokatu 17, Oulu

Unilääkäri dosentti Henri Tuomilehto kertoo työikäisen unesta ja antaa hyödyllisiä vinkkejä unesi parantamiseen, jotta nukut, palaudut ja voit paremmin!

Tilaisuus on herättänyt paljon kiinnostusta, mutta valitettavasti tilat ovat rajalliset. Ilmoittautuneet ovat etusijalla salin istumapaikoille. 

Tilaisuuden toteuttavat yhteistyössä Oulun Seudun Muistiyhdistyksen
Aivosilta-hanke ja Lapin, Pohjois-Pohjanmaan ja Kainuun ELY-keskusten yhteinen Yritykset kehittämispolulle -hanke.

HUOM! Kahvitarjoilu klo 17 alkaen ilmoittautuneille. Tilaisuus on täynnä! Varasijoille ilmoittautuminen: jukka.koutaniemi@ely-keskus.fi


Työntekijät:

kaisa_hartikka

Kaisa Hartikka, Aivoterveysasiantuntija
p. 050 4632 458

paula_mustonen

Paula Mustonen, Aivoterveysasiantuntija
p. 050 4632 048

 

sähköpostit muotoa: etunimi.sukunimi@osmy.fi

Ota rohkeasti yhteyttä, jos olet muististasi huolissasi tai haluat tehdä yhteistyötä kanssamme!

 

Aivosilta-hanke kuuluu Sosiaali- ja terveysministeriön perustamaan Toimintakyky kuntoon -avustusohjelmaan työikäisten toimintakyvyn parantamiseksi.

tyokykykuntoon_kuva